お肌についてのプチまとめ

ファンデーションには、パウダリー・リキッド・クリームなどが
あります。それぞれの違いについて、少しご紹介します。

パウダリーはケースにプレスしてあるので
持ち運びや、化粧直しに便利です。
スポンジを濡らして使う2wayタイプもあります。
すぐ仕上がる代わりに、こまめな化粧直しが必要です。
また、厚塗りになったり、乾燥しがち……という点もあります。
皮脂が多い人にはパウダリーがおすすめです。

リキッドは乳液状のものです。化粧くずれしにくいです。
のびが良く肌にぴったりつき、素肌っぽい仕上がりになります。
テカリを抑えて透明感をだすためにパウダーを重ねると良いです。

クリームはリキッドよりも油分が多めです。
保湿力が強いので、乾燥しがちな人におすすめです。
良くのびるタイプを選びましょう。

パウダリーしか使った事がない人や、リキッドしか使わない人など
どれか1つのタイプのみをずっと使っている人もいると思います。
季節や肌の状態によって1番キレイに仕上がるファンデーションは
違うので、いろんなタイプを試してみてくださいね＾＾

日本人の肌は、明るい肌から暗い肌までのほんとんどが
オークル系と言われます。
そして、肌の色は年齢とともに変化します。

ファンデーションを買い替えるたびに必ず色選びをしましょう。
首に近い頬にファンデーションをのせて、一番なじむのが
ぴったりの色です。もしぴったりの色がなかったら
コントロールカラーを足すか、明るめの色と濃いめの色の
２色を買って毎回さっと混ぜて使うのも手です。
ヘアメイクさんはいろいろな人のメイクをするので
２色を混ぜてぴったりの色にする方法をよく使うそうです。

私は、CMや雑誌などで気になるファンデーションを
見かけたら、必ず試供品をもらいに行きます。
化粧品売り場やドラッグストアにはちゃんと試供品が
置いてあるので、ちょっと勇気を出して貰ってみて下さいね。
新商品を試すのって、とっても楽しいです＾＾

ファンデーションが白浮きしないように
自分にぴったりの色を探してみましょう♪

肌の代謝を高めたり、たるみの原因の一つともいえる
皮下脂肪に働きかけて引き締めたり、肌のハリをもたらすなど
色々な美容液があります。
美容液によって何に効果的かが違うので、
自分の目的に合うものを探してみましょう。
自分の肌に合うものを見つける事も大事です。
美容部員さんに相談して試供品をもらって来て
しばらく試してみるのがオススメです♪
お試し用の少量ボトルのものを使ってみるのもいいですよね。

美容液はマッサージをしながら肌にのせていきます。
ゆっくり肌にさわると、穏やかな気持ちにって
ストレスも解消できます。
マッサージの方法は商品によるので、説明書をチェックして
一番効果的な方法で実践しましょう。

肌に適度な刺激を与えて、肌の深部の血行やリンパの循環を促し
新陳代謝を良くするのに効果的なのがマッサージです。

でも、毎日のんびりマッサージする余裕が無いという事も
ありますよね。そこで毎日顔に触る洗顔時や化粧水・乳液・美容液
をつける時などに、肌に効果があるように手を動かしてマッサージ
すれば一石二鳥です。

洗顔料の泡や乳液などの泡のとろみがクッションになって
手の滑りが良くなり肌に負担をかけずにマッサージが出来ます。
手の動かし方は、下から上へ・中央から外側へが基本です。
力を入れてこするようにしたりせずに、軽くなでるような感じで
マッサージして下さいね。

この時に目の周りのツボも刺激したりしてマッサージすると
目の疲れがとれたりクマの対策になったりします＾＾
毎日の習慣にして繰り返すようにすると新しい肌が生まれやすく
なってハリが出てきます。何分間も頑張ってしなくても、毎日
朝晩１分ずつ位で良いので気軽に続けられると思います☆

まずは真皮の老化が挙げられます。真皮の中には、肌の弾力を
保つ保湿成分（コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸など）を
持っているムコ多糖の一部をつくり出す線維芽細胞があります。

線維芽細胞にはコラーゲンの合成と分解をする機能があります。
合成が分解を上回ればシワ・たるみ・肌老化の進行などを抑える
ことが出来ます。ところが逆に分解が合成を上回ると
シワやたるみの原因となってしまいます。
正常な肌では合成量と分解量は同じでコラーゲンの総量は
変わらずに、入れ替わりだけが起こります。

老化によって合成量が減ってくるとコラーゲン同士が結びつく
不自然な架橋が増え、架橋形成と呼ばれる状態になって
しまいます。架橋形成のお肌では水分を保つ場所が狭められて
保湿機能が低下してしまいます。
こうして肌の弾力や水分が減少したるみが目立つようになります。

たるみが目立ってくるのは皮下脂肪が多い部分です。
まぶた・目の下・こめかみの下・小鼻のわきから口角に向かう部分
あごの両わきのフェイスラインなどです。
たるみのメカニズムは顔の表情筋や皮下脂肪、真皮の構造などと
深く関わりがあります。

顔の皮下脂肪は、表情筋にひっかかるようにしてついています。
人の体の筋肉は、普通は両端とも骨にくっついているので
垂れ下がったりする事はありません。
ところが表情筋は、片方の端または両端ともが皮膚そのものに
直接くっついています。
そのため真皮のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの
ムコ多糖類が減少して真皮のハリがなくると、筋肉は支えを失って
下垂してしまいます。

また、老化で表情筋自体がたるんで皮膚が下垂したり
皮下脂肪が増えた重みで下垂したり……などの原因もあります。
皮下脂肪が急激に減ると減った分の余った皮膚が下垂する事も
あります。